寒假期间，正值春节假期，过年是一家人难得团聚的一段时间，不少家长都秉着“以和为贵”的心态，又经不住孩子的撒娇赖皮，往往自我安慰：“看这么一会儿手机，也没啥大碍吧？”
殊不知，一不留神“看会儿”就变成了形影不离。旦度数未能及时控制，发展成高度近视后，不仅会影响生活质量，还可能增加视网膜脱离和患白内障、青光眼等风险。
“孩子总想玩手机”，一方面是作为未成年人，孩子自身抵抗诱惑的能力比较弱，容易沉迷于手机中的游戏、视频等；另一方面，在全民手机的时代，孩子也许是由于无聊、孤独才会选择用手机打发时间。在面对“孩子想玩手机”的请求时，也有很多家长会探求背后的原因，带孩子更多地参与户外运动，如散步、打篮球、打羽毛球等。
这样不仅能丰富孩子的假期生活，还能达到防控近视的目的。不少研究指出，光照对近视的预防和控制有一定作用。研究者认为眼睛和身体接触的太阳光可促使人体分泌更多的多巴胺，能有效抑制眼轴增长。
周远香强调，每天不少于2个小时阳光下的户外活动，适量的紫外线能促进孩子的视力发育。从预防近视的角度，日间户外活动关键是户外，而不是活动内容、方式和强度等。同时，户外活动要因地、因时安排，注意安全、补充水分和避免强光直射。
“手机虽然是孩子了解世界的工具，但孩子的眼睛更是看世界的窗口。”周远香提醒，近视防控虽然不容易，但它可防可控，家长应重视“孩子想玩手机”的问题，及时进行干预，让孩子明白过度使用手机对眼睛的危害，更好地引导他们不要沉迷手机，并带孩子定期前往医院进行视光检查，采取科学手段防控近视，做好孩子近视防控的“守门人”。
